Kalkulator BMIoblicz wskaźnik masy ciała online
Wpisz wagę i wzrost, aby w sekundę obliczyć BMI (wskaźnik masy ciała) i sprawdzić, w której kategorii się znajdujesz według norm WHO.
Twoje BMI:
·
Podaj wagę i wzrost.
Niedowaga< 18,5
Waga prawidłowa18,5 - 24,9
Nadwaga25,0 - 29,9
Otyłość≥ 30,0
Jak to działa
Kalkulator BMI dzieli masę ciała (kg) przez kwadrat wzrostu (w metrach) i przypisuje wynik do jednej z czterech kategorii według norm WHO. Obliczenia odbywają się w Twojej przeglądarce.
Wzory i metodologia
Wzór: BMI = masa [kg] ÷ (wzrost [m])².
Przykład: 70 kg, 175 cm → 70 ÷ (1,75²) = 22,9 (waga prawidłowa).
| BMI | Kategoria |
|---|---|
| < 18,5 | Niedowaga |
| 18,5 - 24,9 | Waga prawidłowa |
| 25,0 - 29,9 | Nadwaga |
| ≥ 30,0 | Otyłość |
Najczęstsze pytania (FAQ)
Jak obliczyć BMI ręcznie?
Podziel wagę w kg przez wzrost w metrach do kwadratu. 80 kg i 180 cm: 80 ÷ 3,24 = 24,7.
Jakie BMI jest prawidłowe?
Za prawidłowe uznaje się BMI od 18,5 do 24,9.
Czy BMI jest wiarygodne dla każdego?
To wskaźnik orientacyjny, nie rozróżnia mięśni od tłuszczu i nie jest zalecany dla dzieci i osób bardzo umięśnionych.
Źródła i aktualizacja
Ostatnia weryfikacja: 2026-08-30. Dane pochodzą z oficjalnych źródeł:
- WHO, normy i wskaźniki zdrowotne · źródło (dostęp 2026-07-10)
Wynik ma charakter informacyjny i nie zastępuje konsultacji lekarskiej.